Respirando o Sucesso Fernando Godoy | Alimentação saudável é o caminho para um melhor desempenho profissional

Published on January 14th, 2016 | by Fernando Godoy

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Alimentação saudável é o caminho para um melhor desempenho profissional

Uma alimentação balanceada é a chave do equilíbrio para o corpo e mente, e deve ser colocada como uma rotina prazerosa em nossas vidas.

Os benefícios da boa alimentação vão além do aumento da produtividade e da boa saúde corporal: passa, por exemplo, por um tema sério: a diminuição de acidentes de trabalho.

Além das dificuldades de memória, pessoas que se alimentam mal têm grandes chances de desenvolverem hipertensão, obesidade e outros males.

Para não ‘burlar’ a dieta e uma rotina de alimentação balanceada no trabalho, é recomendado a clássica marmita, que deve ter sempre alguns alimentos indispensáveis, tais como: arroz, feijão, vegetais e legumes.

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About the Author

Fernando Godoy é empresário e atua há mais de 20 anos no setor de tecnologia. Trabalhou por 4 anos em Los Angeles nas agências digitais BoxTop e iXL em projetos para Sony, Fox Kids, Universal Studios e RioPort. Em 1999 fundou a i4vision, agência pioneira em projetos para a internet no Brasil, época em que escreveu o best seller Flash 4 Profissional. A sua experiência como empresário e empreendedor, atualmente à frente do setor de tecnologia, proporcionou habilidade suficiente para liderar pessoas e projetos, além de fornecer consultoria na área de vendas e team work. É diretor da associação inglesa Spirit of Football que utiliza o futebol como ferramenta de educação e transformação social. Em 2014 realizou mais de 50 workshops internacionais em importantes clubes europeus como FC Barcelona, Liverpool, Genoa FC, Benfica e escolas em Londres, Lisboa, Sheffield, Dortmund e Barcelona para atletas, dirigentes, alunos, professores e até refugiados de guerra na Alemanha e Portugal. Na América do Sul apresentou o workshop “One Ball One World” em projetos sociais em Buenos Aires apoiados pelos clubes Boca Juniors e River Plate e no Uruguai em parceria com o exército uruguaio e a organização global Special Olympics. As suas palestras relatam a sua experiência mesclando o mundo corporativo e viagens internacionais pelo Spirit of Football focando em resultados e alta performance. É apaixonado por conhecimento e mantém-se aprimorado através de cursos no Brasil e no exterior, além de parcerias com empresas norte-americanas. É formado em engenharia pela UNESP, extensão em administração pela Universidade da California (UCLA) e MBA Executivo pelo Ibmec-SP (atual Insper).



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